Ofte Stillede Spørgsmål

Her kan du finde svar på de mest almindelige spørgsmål vedrørende brugen af vores maskeret 40 Hz lys.

Generelle OSS

Hvad er 40 Hz lys-stimuleringen?

Den består i eksponering for lys, der pulserende ved 40 hertz (dvs. 40 gange per sek.) , som er designet til at synkronisere en bestemt type elektrisk aktivitet i hjernen kendt som gammabølger.

Når hjernen samtidig bearbejder information fra forskellige områder, forener gamma-aktiviteten de neurale processer fra de forskellige områder, til meningsbærende enheder som vi er bevidste om. Derfor er høj gamma-aktivitet bl.a. forbundet med god hukommelse og indlæring. I situationer hvor vi er under stort præs og skal yde større præstationer, stiger gamma-aktiviteten.

Nylige undersøgelser viste, at gammabølger også kunne bremse medicinske tilstande, såsom Alzheimers sygdom.
Besøg vores videnskabsside for at lære mere om det.

Hvorfor er der en sort prik midt på skærmen?

Der er en lille sort prik på midten af apparatets skærm hvor lyset kommer fra. Den hjælper dig til at fokusere blikket på lyset.

OptoCeutics har lavet brugertest, der har vist at den lille sorte prik hjælper med at koncentrere på lyset og ikke blive træt i øjnene.

Hvilke helbredsmæssige tilstande hjælper Maskeret 40 Hz lyset med?

OBS vores enhed er stadig eksperimentel. Maskeret 40 Hz lyset er ikke et medicinsk udstyr – dvs. det er ikke beregnet til at diagnosticere, behandle, helbrede eller forhindre sygdom eller helbredstilstande.

Vi gennemfører i øjeblikket et klinisk forsøg samt adskillige undersøgelser med anerkendte institutioner for at undersøge effektiviteten af vores løsninger.

Er det farligt at bruge Maskeret 40 Hz lyset?

Vores elektroniske udstyr er CE-mærket. Det betyder, at vi har verificeret overholdelse af de væsentlige sikkerhedskrav som angivet i de gældende europæiske direktiver og forskrifter. Når det er sagt, må man sige at det ikke er undersøgt endnu om lyset er farligt for mennesker, det er jo en ny-opfundet type lys, der skal undersøges i vores nuværende kliniske studie ALZLIGHT Pilot.

Til sidst skal nævnes den muligheden at apparatets stroboskopiske effekt – selvom det er en skjult stroboskopisk effekt – kan starte et epileptisk anfald hos mennesker med den særlige form for epilepsi, der kaldes foto-sensitiv epilepsi. For at være på den sikre side, anbefaler vi, at hvis du har noget form for epilepsi, så skal du konsulterer en læge før du anvender lys-stimulering apparatet. 

OSS vedr. Enhedsbrug

Hvordan foregår 40 Hz lys-stimuleringen?

OptoCeutics maskeret 40 Hz lys er ganske simpelt at bruge. Ligeså simpelt, som hvis det bare have været en lampe.

➤ Du sætter dig til rette, tænder for lyset og kikker på det i en time. Det kan også være 15 minutter 4 gange om dagen.

➤ Tiden kan opdeles efter eget valg, men samlet skal det helst være 1 time med direkte lys eksponering.

➤ Vi anbefaler at modtage lys-stimulering 1 time om dagen, men helst i løbet af den første halvdel af dagen, dvs. 8 timer før du går i seng.

Se vores brugsanvisning for mere information.

Hvorfor anbefaler I at bruge apparatet den første halvdel af dagen?

Man ved at kraftigt lys påvirker søvnen. Det er bl.a. derfor, at man ikke anbefaler, at man kikker for meget på mobiltelefonen før man skal sove. Man ved også at en god døgnrytme og god søvn er vigtig for mange funktioner i hverdagen.

Derfor anbefaler vi, for at være på den sikre side, at du bruger lys-stimulerings apparatet den første halvdel af dagen.

Hvordan kan jeg gøre mig det mest behageligt at modtage lys-stimulering?

➤ Du skal vælge den stol du sidder bedst i.

➤ Du skal sidde så der er ca. 50-100 cm fra dine øjne til lys-stimuleringen. Placer lyset i en højde så du ikke skal anstrenge nakken for at se på det.

➤ Sørg for at apparatet står stabilt og sikkert.

➤ Vær sikker på at du har overstået alle små ærinder, der ellers ville tvinge dig til at tage en pause.

Hvordan får jeg tiden til at gå imens jeg ser på lysapparatet?

Det som kan hjælpe, er hvis man lytter til en lydbog/podcast, hører musik, radio, eller foretager samtale med venner/familie.

Du kan endvidere blive inspireret af nogle af de følgende spørgsmål og svar.

Det betyder meget ”at kunne få tiden til at gå en god måde”, hvis du eller dine nærmeste har nogle ideer eller forslag, som vi ikke har nævnt, må du meget gerne kontakte os, skriv til info@optoceutics.com, så dine ideer kan komme til gavn.

Må jeg strikke imens jeg ser på lysapparatet?

Du må kun strikke, hvis du kan gøre det uden at kigge på strikketøjet

Må jeg bruge tiden imens jeg modtager lys-stimulering til at tale i telefon?

Du må gerne tale i telefon imens du bruger lys-stimulering.

Dog anbefaler vi, hvis du er anvender lys-stimulering som en del af et forskningsforsøg, at du taler på en måde, så du ikke skal holde telefonen op til øret, dvs. i head-set eller med medhør.

Må jeg se fjernsyn imens jeg modtager lys-stimuleringen?

Du skal helst se direkte i retningen af lys-stimuleringen, og lys-stimuleringen skal helst være hovedlyskilden under seancen.

Vi anbefaler derfor helst, at du ikke ser TV under lys-stimuleringen.

Det er så kedelig at jeg falder i søvn, har I nogle gode råd?

➤ Hvis alt andet er for kedeligt og du har svært ved at holde dig vågen kan du prøve med nogle lette fysiske aktiviteter. Prøv at gøre nogle rolige øvelser med fødderne, benene hænderne eller armene (uden at flytte på hovedet). F.eks.:

Hæl–tå x3 med højre fod, hæl–tå x3 med venstre fod, efterfulgt af hæl–tå x3 med begge fødder. Dette gentages, men nu med 5 gentagelser. 

Løft venstre ben lidt så foden lige slipper gulvet x3, løft højre ben lidt x3. Dette gentages, men nu med 5 gentagelser. 

➤ Efter 2 minutter med sådanne aktiviteter er du mere vågen. Vi anbefeler at lave et system af forskellige øvelser og få evt. en pårørende til at guide dig. Kun fantasien sætter grænsen. 

➤ Du kan bede din pårørende/hjælper om at lukke et vindue op, så I kan få lidt friskt luft.

➤  Du kan bede din pårørende om at hente lidt sødt til munden eller lidt at drikke.

OSS vedr. “Eye-tracking”

Hvorfor har lys-stimulerings apparatet en ”Eye-tracking” funktion?

Det er vigtigt at du ser så direkte på lyset som muligt. Det er også vigtigt, at du ikke lukker øjnene. Derfor har vi udviklet en ”eye-tracking” funktion, der kan måle hvor stor en del af tiden du faktisk ser direkte på lyset.

Denne funktion bliver brugt i de kliniske studier. Men lys-stimulerings apparatet er med ”eye-tracking” forberedt til senere software versioner, hvor den almindelige bruger også vil få adgang til tallet for, hvor godt man har kikket i den rigtige retning.

I kommende versioner vil du kunne få feedback undervejs i sessionen.

Hvordan virker lys-stimulerings apparatets ”Eye-tracking” eller syn-retnings-sporing?

Eye-tracking bliver brugt til at måle hvor “direkte” du kigger på lys-stimulerings apparatet.

Via det lille kamera, der sidder på lysapparatet bliver dit ansigt fotograferet, og et lille program vurderer om du kikker direkte i retning of lysapparatet. Den information gemmes, men billedet bliver slettet med det samme. Det gentager sig gennem hele lys-stimuleringssessionen. Dvs. at apparat ved slutningen af en times session har lys-stimulerings apparatet et tal for, hvor effektivt du har kikket i retning af det.

Dette tal bruger forskerne i de kliniske studier, da det formodes at have stor betydning, hvor effektivt forsøgspersonerne kikker på lys-stimulerings apparatet. Hvis du ikke er med i en klinisk studie bliver informationen ikke brugt til noget, og den kan ikke umiddelbart udlæses med det nuværende software lys-stimulerings apparatet er udstyret med. Men lys-stimulerings apparatet er med ”eye tracking” forberedt til senere software versioner, hvor den almindelige bruger også vil få adgang til viden om, hvor godt man har kikket i den rigtige retning. Det er endvidere muligt at informationen inkorporeres i apparatets funktion med en form for feedback mekanisme.  

Eye-tracking opsamler IKKE personlige oplysninger eller billeder

Gemmer lys-stimulerings apparatet billeder af mig?

Nej, den forandrer billedet af dig øjeblikkeligt til et tal der vurderer hvordan, og med hvilken vinkel du kigger ind i lyset. 

Fik du ikke svar på dit spørgsmål?

Tøv ikke med at komme i kontakt med os, vi er meget tilgængelige!